• Vida Leve

    Leve uma vida mais leve com saúde e disposição

    <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <!-- vidaleveoficial_sidebar_AdSense2_1x1_as --> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-5732212802343663" data-ad-slot="2333962730" data-ad-format="auto"></ins> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>
    <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script>
    <!-- vidaleveoficial_sidebar_AdSense1_1x1_as -->
    <ins class="adsbygoogle"
    style="display:block"
    data-ad-client="ca-pub-5732212802343663"
    data-ad-slot="1973499536"
    data-ad-format="auto"></ins>
    <script>
    (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
    </script>

    quarta-feira, 11 de janeiro de 2017

    Não comer depois das 18? Mito ou realidade?

    23:43 0

    A especialista em nutrição dra. Dana Hunnes, explicou que não sabe de onde é que essa regra veio”.

    Na verdade, não há nenhuma regra associada a essa hora. Contudo, são muitos os estudos que fazem a ligação entre comer à noite e ter um maior ganho de massa gorda. Ou seja, se não comer porcaria a noite, a sua silhueta agradece.

    A médica reforça ainda que no período noturno as pessoas tendem a comer batatas fritas, doces ou outras comidas potencialmente muito calóricas. Por isso eliminar o hábito de comer à noite resulta em uma dieta mais saudável.
    Postado por às Edit

    Sobre Vida Leve

    author image

    Nenhum comentário:

    Postar um comentário