Alérgico a ovos? Substitua com essas simples dicas...
Algumas pessoas são alérgicas a ovos portanto mostramos aqui algumas dicas para "substituir" os ovos caso você queira preparar alguma receita.
Lembre-se que ovos devem ser preparados de forma saudável, o problema não são os ovos mas a maneira com que são preparados. Os ovos fritos são grande vetor de gordura polinsaturada pois são preparados em óleo quente, portanto o grande vilão neste caso é a gordura proveniente do óleo e não o ovo.
Diversos estudos mostraram que o consumo de um ovo por dia pode até prevenir alguns tipos de infarto, segundo o especialista.
Os riscos da dieta vegana liga câncer de próstata ao tamanho da cintura. Um estudo de 1999 da Universidade de Harvard, que analisou 115 mil pessoas durante uma década, concluiu que comer um ovo diariamente não levaria a um aumento do colesterol no sangue.
O ovo é um fiel companheiro do café e do pão no café da manhã em muitos países.
Seus altos índices de proteínas e vitaminas A, D e B12 fazem dele um alimento cheio de nutrientes que costuma ser recomendado por especialistas.
Os riscos da dieta vegana liga câncer de próstata ao tamanho da cintura. Um estudo de 1999 da Universidade de Harvard, que analisou 115 mil pessoas durante uma década, concluiu que comer um ovo diariamente não levaria a um aumento do colesterol no sangue.
O ovo é um fiel companheiro do café e do pão no café da manhã em muitos países.
Seus altos índices de proteínas e vitaminas A, D e B12 fazem dele um alimento cheio de nutrientes que costuma ser recomendado por especialistas.
Veja aqui como fazer um dos preparos
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